Do Propionatu, nie potrzebne jest Ci nic na wątrobę. Jeżeli chodzi o firmy to Atomic/BD/IP. Cykl na propie możesz spokojnie ciągnąć 8-9 tygodni. Dawkami możesz manipulować w zakresie 50-100mg e2d. Najlepiej jak na pierwszy raz wybrać pośrednią, stałą dawkę.
[...] byc troche twardym - nie ma ze sie nie chce, a jak sie zacznie to po kilku dnaich jest lepiej. ostatnio, na redukcji, moje snaidania to platki zalane wieczorem odrobina wrzatku i smazone bialka 7 jaj - pierwszy raz jadlem to chyba pol godziny spoznaijac sie do roboty, po tygodniu zjadam ze smakiem i mysle czy nie zwiekszyc porcji, takie to dobre
O :) Ja też zacząłem stosować ten trening. Dzisiaj był pierwszy raz :) Zastanawiam się czy nie wskakiwać na siłownie aby poćwiczyć na takim sprzęcie : http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__MASZYNA_DO_PODCI%C4%84GANIA_ZE_WSPOMAGANIEM_PMS19_Z_LINII_HOTEL%26SPA-t568452.html Bo jest on u nas dostępny. Na drążku nie daje rady,a z pomaganiem sobie [...]
[...] wygra z Big nOGIEM. W ostatniej ich walce wręcz dominował i dopiero gdy obaj panowie znalezli sie na glebie Mirko dał się skończyć. Tym razemn będzie inaczej i mysle ze pierwszy raz zobaczymy znokautowanego Minotauro. Mirko bardzo poprawił parter i myśle że nie da się wciągnąć do gardy Noga. Ostatnio jednak nie pokazal sie w stojce z dobrej [...]
Coleman tez. Powiedział to ponoć na jakiejs amerykańskiej Gali MMA. Jesli to prawda to jestem pewien ze bedzie walczyl z Sylwkiem. Moze pierwszy raz Silva kogoś podda? Fajnie by było. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-04-25 19:31:28
Zgadzam się z moim poprzednikiem, 25-30mg dziennie i bez zadnego bawienia sie lecisz normalny cykl na pierwszy raz. Trzymasz dobrą diete pod siebie a nawet troche lepszą, ćwiczysz na 110% swoich możliwości i efekty bedą i to niezłe ;)
Jeśli będziesz brał ruska to naprawde musisz wziąść te 5-6 tabsów dziennie, ale jakiegoś dobrego mietka typu razak albo scantel to 4-5 tabsów bedzie starcza dziennie. Tak czy inaczej to 20-30mg/4-6 tygodni będzie dobre i będzie to dobry cykl na pierwszy raz.
[...] mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że wydaje mi się że stężenie 10mg/tabl jest tylko na etykiecie bo stosując to nie pierwszy raz czuję jakoś słabiej działanie niż powinno być. W związku z tym mam 2 pytania o odblok. 1.Z obszernej lektury neta a przede wszystkim tego forum wynika że po [...]
[...] wiem ze to dla was proste ale nie dla wszystkich jeżeli jest ktoś naprawde zainteresowany pomocą to jest mail na który moze napisać szczegółowo [email protected] tak żebym nie zaśmiecał wam forum bo pewnie tacy laicy was drażnią ale każdy kiedyś musi miec ten pierwszy raz :) A co do sylwetki to mówił ze nie ma z tym problemu jak dojdzie w pasie ;)
czyli 665g cell pump'a, jesli juz? albo tej ostrowii więcej nakupić i dać sobie spokój z cell pump'ami, mega caps'ami, itp. - jak na pierwszy raz moze by pasowalo? tylko z kolei znowu czy od tej ostrowii nie wstrzymaloby sie wody?
jak zaczynałem. tzn pierwszy raz podłożyłem się pod sztangę. przycisnęło mnie 30 kg...kumpel musiał mi pomagać...smutna prawda. wyglądałem jak kościotrup. ważyłem jakieś 60 kg...może niecałe, przy wzroście 185. Przyznaje, że były problemy żywieniowe. w okresie dojrzewania nie jadałem mięsa...w ogóle. od jakiś 2-3 lat jem tylko drób.
Są to suplementy zawierające geranaminę. Widzę że sporo już stacków jadłeś więc może czas na coś z większym kopem. Jack3D wydaje mi sie dobrą opcją na pierwszy raz. Poczytaj opinie o podobnych suplementach. z 1.3 by TomQ-MAG Pozwoliłem sobie zapożyczyć. Chyba nie masz nic przeciwko? %-)
http://www.sfd.pl/ZACZYNACIE_KOKSOWA%C4%86%2C_MACIE_PROBLEMY_%2D_CZYTA%C4%86%21%21%21-t132079.html Czytnij sobie... Tam masz bardzo fajne cykle na pierwszy raz. Ja bym na Twoim miejscu trzasnął propa z Decą i będzie ślicznie
Hubert81, ale to cwiczenie czesto spotykane? chodzi mi o porownanie do innych cwiczen na przedramie. Szczerze mowiac pierwszy raz sie spotykam z takim cwiczeniem. Dwa razy w tygodniu jestem na drazku, czesto sie rozciagam, ale nie wiedzialem, ze wtedy popmuje przedramie. Owszem przy podciaganiu tak, ale ze sam zwis wystarczy :)
aha . Na pewno dam cynk moze chociaz troche zapobiegne A to na pierwszy raz od razu polaczyc meta+wino czy np sama meta? narazie dzieki panowie za odpowiedzi , wszyscy dostali podziekowanie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-08 21:39:47
[...] PS Najprostsze techniki są najskuteczniejsze, dostaniesz dobrego przeciwnika, to nawet nie będziesz próbować robić coś więcej jak prosty, sierp i jakiś low kick Czasem na pierwszych treningach trener wrzuca jakieś sparingi, żeby zobaczyć jakie charaktery mają nowo przybyli chłopcy - walczyć nie potrafią, lecą same cepy i piana z pyska, ale od [...]
Kolejne pary GP
